Воскресенье , 19 мая 2024

Диетический салат из кальмаров со сметаной

Диетический салат из кальмаров со сметаной

Для любителей морепродуктов, салат легкий и свежий. Свежесть салату не считая этого добавляют огурцы.

Ингредиенты:

  • кальмары один кг
  • яйца три шт.
  • огурец два шт.
  • лук репчатый один головка
  • сметана
  • соль

Изготовление:

  1. Кальмары обдать тёплой водой и очистить от пленки. Положить в кипящую воду, варить три — четыре минутки, не продолжительнее, в неприятном случае они станут «резиновыми». Порезать полосами. Покрошить другие
  2. Ингредиенты: свежие огурцы, яйца, сваренные вкрутую, лук-репку.
  3. Огурцы может быть очистить, зеленоватую кожицу снять стружкой или долгими полосами — они пригодятся для декорации блюда. Соль по вкусу. Диетический салат из кальмаров заправить сметаной.

Правильное питание/ Салат с кальмарами/ Squids salad

Смотрите также

Салат «Рубиновый браслет»

Салат «Рубиновый браслет» — это изысканное блюдо, которое поразит вас своим неповторимым вкусом и оригинальным …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *