диетический
Карбонат из куриной грудки – это диетическое блюдо, которое и готовится существенно проще и резвее, что очень комфортно, если появляется необходимость быстро что-то приготовить и …
-
Салаты
Диетический салат «Огурец в йогурте»
Салаты — это идеальное решение для тех, кто стремится к здоровому образу жизни и правильному питанию. Они не только насыщают организм полезными веществами, но и помогают поддерживать фигуру в отличной…
-
Десерт
Диетический яблочный торт без выпечки
Для любителей сладостей, которые следят за своей фигурой, диетический яблочный торт без выпечки станет идеальным десертом. Это нежное и вкусное блюдо не только порадует вас своими гастрономическими качествами, но и…
-
Вторые блюда
Диетический карбонад из куриного филе
Карбонат из куриной грудки – это диетическое блюдо, которое и готовится существенно проще и резвее, что очень комфортно, если появляется необходимость быстро что-то приготовить и подать на стол. Главное правило…
-
Десерт
Домашний диетический «Маршмеллоу»
Восточная сладость, содержание углеводов понижено за счет прибавления сахарозаменителя. Ингредиенты: желатин 30 г. яйца(белок)3 шт. вода один стакан Изготовление: Желатин всыпать в четверть стакана прохладной воды, дать постоять 5 минут.…
-
Салаты
Диетический салат «Курочка-Снегурочка»
Диетический салат «Курочка-Снегурочка». После зимних месяцев многие желают скинуть несколько кг, потому диетические блюда для вас могут посодействовать. Ингредиенты: филе куриное триста г. капуста пекинская 1/2 вилка перец болгарский красный…
-
Первые блюда
Диетический сырный суп с овощами
К столу диетический суп-пюре из брокколи подаём тёплым. Если позволяет диета, то с подсушенным в тостере Ингредиенты: овощи замороженные двести г. сыр плавленый 100 г. яйца 1-2 шт. вода один…
-
Десерт
Диетический творожный пудинг с маком
В древности из творога не считая того делали пуговицы, так как в упрессованном виде он делается жёстким, как пластмасса. Творог — возлюбленная пища для спортсменов и культуристов, так как по…
-
Десерт
Диетический порционный чизкейк с мармеладом
Мелкие кексы может быть приготовить в чашечках, пиалах или в маленьких формах для выпекания. Ингредиенты: творог обезжиренный двести г. яйца(белок) один шт. яйца один шт. желе мармеладное два ст.л. крупа…
-
Салаты
Диетический салат с куриной грудкой и сладким перцем
Подавать такой салат с апельсином и крабовыми палочками можно как на общем блюде, так и порционно, украсив зеленью и дольками цитрусовых. Ингредиенты: салат китайский триста г. филе куриное двести г.…
-
Десерт
Диетический сметанный десерт с фруктами
Для десерта может быть использовать сметану с жирностью 10%, это понизит калорийность блюда. Ингредиенты: сметана восемьсот г желатин 20 г. сахар один стакан мандарины банан груша киви Изготовление: Желатин залить…