Диетический салат «Курочка-Снегурочка»

Диетический салат «Курочка-Снегурочка». После зимних месяцев многие желают скинуть несколько кг, потому диетические блюда для вас могут посодействовать.

Ингредиенты:

• филе куриное триста г.
• капуста пекинская 1/2 вилка
• перец болгарский красный один шт.
• перец болгарский желтый один шт.
• лук репчатый красный два головки
• лук зеленый один пучок

для заправки:

• сметана два ст.л.
• горчица один ст.л.
• чеснок один зубчик
• перец чёрный молотый
• соль

Изготовление:

1. Порезать красный репчатый лук полукольцами, красный и желтый сладкий болгарский перец — соломкой. Нашинковать зеленый лук и китайскую капусту, отваренную курицу измельчить кубиками.
2. Для изготовка заправки смешать сметану, столовую горчицу, давленый зубчик чеснока, соль и перец. Все ингредиенты выложить в салатницу, перемешать, полить соусом и подать салат «Курочка-Снегурочка» к столу.