Фруктовый салат с медом и овсяными хлопьями
Добавьте по вкусу водянистый мед и размешайте. Питательный и обычный салатик можно подавать к утреннему приему еды. Варианты изготовления салатов с овсяными хлопьями.
Ингредиенты:
- мандарины два шт.
- банан один шт.
- хлопья овсяные четыре ст.л.
- сливки 10% четыре ст.л.
- мед два ст.л.
- орешки
- ягоды
Изготовление:
- Засыпать порцию хлопьев в миску, налить жаркой воды, дать постоять пятнадцать минут, сцедить, очистить банан и мандарины. Порезать банан на сантиметровые кружочки, с долек мандарина удалить пленки.
- Переложить фрукты к овсянке, приправить салат медом, добавить сливки, перемешать, переложить в салатницу, оформить хоть какими ягодами. Фруктовый салат с медом и овсяными хлопьями готов.
