Обычный салат с фасолью и куриной грудкой

Красная фасоль имеет ряд преимуществ перед своими «родственницами» других цветов и цветов. Она в основном насыщена витаминами и микроэлементами.

Ученые вычислили совершенную норму употребления этого продукта — три стакана в неделю.

Ингредиенты:

• грудка куриная 500 г.
• сыр твёрдый 150 г.
• помидоры 2-3 шт.
• фасоль красная один банка
• салат зеленый
• сухарики
• майонез

Изготовление:

1. Мелко порезать помидор и листья зеленоватого салата. Натереть твёрдый сыр. Разделать куриную грудку на маленькие куски и потушить в течение 20 мин. на негромком огне. Жидкость должна выпариться, после чего мясо может быть немного обжарить.
2. Смешать ингредиенты, добавить консервированную красноватую фасоль без воды. Заправить салат с фасолью и куриной грудкой легким майонезом или сметаной. При подаче салат посыпать готовыми сухариками.

Совет

Готовое блюдо может быть выложить на листья зеленоватого салата, украсить зеленью, помидорами черри и долькой лимона.

Вкусный ЛЕГКИЙ САЛАТ С КУРИЦЕЙ И СУХАРИКАМИ Обычный Салат На Ужин — GREEN SALAD WITH CHICKEN RECIPE

Новогодний салат. Салат из курицы с фасолью.