Вкусный гороховый суп без мяса
Гороховый суп — это одно из самых популярных блюд во многих кухнях мира. Он сочетает в себе богатый вкус и питательность, при этом является идеальным выбором для вегетарианцев и веганов. В этой статье мы предлагаем вам рецепт вкусного горохового супа без мяса, который не только удовлетворит ваш аппетит, но и принесет пользу вашему здоровью.
Содержание статьи:
Горох — это отличный источник белка, клетчатки и других питательных веществ. Он также богат витаминами и минералами, такими как железо, цинк и магний. Приготовление горохового супа без мяса — это прекрасный способ добавить больше растительных продуктов в ваш рацион и получить все необходимые питательные вещества.
Этот рецепт горохового супа без мяса очень простой и требует минимума ингредиентов. Основными компонентами супа являются горох, овощи и специи. Вы можете использовать любые овощи, которые у вас есть под рукой, чтобы придать супу свежий и насыщенный вкус. Добавьте немного специй, таких как куркума, кумин и паприка, чтобы придать супу аромат и неповторимый вкус.
Рецепт вкусного горохового супа без мяса
Ингредиенты:
- 200 г зеленого гороха
- 1 луковица
- 2 моркови
- 1 картофелина
- 1 стебель сельдерея
- 2 литра воды
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
Инструкции:
- Подготовьте овощи: морковь и лук мелко нарежьте, картофель и сельдерей — кубиками.
- В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
- Добавьте морковь и сельдерей, и тушите на среднем огне около 5 минут.
- Затем добавьте картофель, горох и воду. Доведите до кипения и варите на медленном огне около 30-40 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Суп можно разбить блендером до однородного состояния или оставить с небольшими кусочками овощей — на ваш вкус.
- Приправьте суп солью и перцем по вкусу.
- Подавайте гороховый суп горячим, посыпав свежей зеленью.
Гороховый суп без мяса — отличный вариант для легкого обеда или ужина. Он насытит вас полезными веществами и не оставит равнодушными ни вас, ни ваших близких.
Ингредиенты для горохового супа:
Для приготовления вкусного горохового супа без мяса вам потребуются следующие ингредиенты:
- Горох — 250 грамм
- Лук — 1 штукa
- Морковь — 1 штукa
- Картошка — 2 штукb
- Чеснок — 2 зубчика
- Растительное масло — 2 столовые ложки
- Соль — по вкусу
- Перец — по вкусу
- Лавровый лист — 2 штукb
- Зелень (петрушка или укроп) — по вкусу
Эти простые ингредиенты помогут вам приготовить ароматный и сытный гороховый суп без мяса. Приступайте к приготовлению!
Приготовление горохового супа:
Для приготовления горохового супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 200 г сушеного гороха
- 2 л воды
- 1 луковица
- 2 моркови
- 1 картофелина
- 1 стебель сельдерея
- 2 зубчика чеснока
- 2 лавровых листа
- Соль и перец по вкусу
- Зелень для украшения
Приступим к приготовлению:
- Замочите горох в холодной воде на 4-5 часов (или оставьте на ночь).
- Смойте горох и переложите его в кастрюлю. Залейте 2 литрами воды и поставьте на огонь.
- Доведите до кипения и варите на среднем огне около 30 минут.
- Очистите и нарежьте лук, морковь, картофель и сельдерей.
- Добавьте овощи в кастрюлю к гороху и варите еще 15-20 минут.
- Добавьте мелко нарезанный чеснок, лавровые листья, соль и перец по вкусу.
- Продолжайте варить суп еще 5-7 минут, пока овощи не станут мягкими.
- Снимите суп с огня и дайте ему настояться несколько минут.
- Подавайте горячий гороховый суп, посыпав сверху зеленью.
Вот и все! Ваш вкусный и сытный гороховый суп готов к употреблению. Приятного аппетита!
Подготовка овощей для горохового супа:
Для приготовления вкусного горохового супа без мяса необходимо правильно подготовить овощи. Вот несколько шагов, которые помогут вам приготовить их:
- Горох нужно вымыть и затем замочить на несколько часов или на ночь. Это поможет сократить время варки и сделает горох более мягким.
- Морковь следует очистить от кожуры и нарезать кубиками или тонкими полукольцами. Это придаст супу вкусную сладость и аромат.
- Лук необходимо очистить и нарезать мелкими кубиками или полукольцами. Он добавит супу нежный вкус и аромат.
- Картофель следует очистить от кожуры и нарезать кубиками среднего размера. Он придаст супу густоту и насыщенность.
- Чеснок необходимо очистить и мелко нарезать. Он добавит супу пикантность и аромат.
- Перец можно очистить от семян и нарезать мелкими кубиками или полосками. Он придаст супу остроту и аромат.
Подготовка овощей перед варкой горохового супа важна, чтобы они равномерно проварились и придали супу насыщенный вкус и аромат. Следуйте этим простым шагам и наслаждайтесь вкусным гороховым супом без мяса!
Варка горохового супа:
Для приготовления горохового супа вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 2 стакана зеленого гороха
- 1 луковица
- 2 моркови
- 2 картофелины
- 2 столовые ложки растительного масла
- Соль и перец по вкусу
1. Горох промойте в холодной воде и оставьте на 3 часа для набухания.
2. Луковицу нарежьте мелкими кубиками, морковь и картофель очистите и нарежьте кубиками.
Гороховый суп без мяса. Вкусный, ароматный, наваристый!
3. В кастрюле разогрейте растительное масло и обжарьте лук до золотистого цвета.
4. Добавьте морковь и картофель, обжаривайте вместе с луком около 5 минут.
5. Добавьте горох и залейте все кипятком. Варите на среднем огне около 40 минут, пока горох не станет мягким.
6. Посолите и поперчите суп по вкусу.
7. Готовый суп подавайте горячим, посыпав свежей зеленью.
Гороховый суп можно подавать как самостоятельное блюдо или вместе с кусочками свежего хлеба. Приятного аппетита!
Подача горохового супа:
Гороховый суп можно подавать как самостоятельное блюдо или в сочетании с другими блюдами. Вот несколько вариантов, как можно подать этот суп:
- Подают гороховый суп в глубоких тарелках. Украсить суп можно зеленью, посыпав ее сверху.
- Суп можно подавать с хлебом или гренками. Они добавят супу дополнительную текстуру и аромат.
- Для более сытного варианта можно добавить в суп картофель или другие овощи, такие как морковь или лук. Это придаст супу разнообразие и позволит подавать его в качестве основного блюда.
- Если вы хотите добавить нотку кислинки, можно подать суп с лимонным соком или кислыми маринованными огурцами.
В любом случае, гороховый суп будет отличным выбором для семейного обеда или ужина. Он питательный, вкусный и легко приготовить. Попробуйте разные варианты подачи и наслаждайтесь этим замечательным блюдом!
Вариации горохового супа без мяса:
1. Гороховый крем-суп: Можно приготовить гороховый суп в виде крем-супа, добавив немного картофеля и моркови для кремовой текстуры. При этом суп можно посыпать свежими зеленью или подавать с крошками хлеба.
2. Гороховый суп с овощами: Для более насыщенного вкуса можно добавить в гороховый суп различные овощи, такие как капуста, брокколи, цветная капуста, перец и томаты. Это придаст супу яркий цвет и интересную текстуру.
3. Гороховый суп с кокосовым молоком: Если вы хотите придать супу экзотический вкус, попробуйте добавить кокосовое молоко. Оно придаст супу нежный вкус и аромат, а также сделает его более насыщенным и кремовым.
4. Гороховый суп с приправами: Использование различных приправ и специй может значительно изменить вкус горохового супа. Попробуйте добавить куркуму, карри, кориандр или паприку, чтобы придать супу оригинальный вкус и аромат.
5. Гороховый суп с грибами: Добавление грибов в гороховый суп придаст ему более насыщенный вкус и аромат. Вы можете использовать любые грибы по своему вкусу, например, шампиньоны, вешенки или белые грибы.
Попробуйте различные вариации горохового супа без мяса и насладитесь его вкусом и питательностью!